- Har du tänkt på några nyårslöften för i år? Nej, tiden för nyårslöften är sen länge förbi. Det handlar om decennier!
- Vad vill du förenkla istället för att förbättra? Tycker att jag håller mig till det enkla för det mesta ...
- Vad vill du uppgradera i ditt liv – liten detalj eller stor grej? Min energi och lust till motion. Har usel kondition i nuläget.
- Vad vill du ha mer plats för i din kalender? Barnbarnen! Fast det är inte min kalender som är överfull, det är deras föräldrars.
- Vad hoppas du att ”framtida du” tackar dig för om ett år? Att jag skrivit något jag är (riktigt) nöjd med.
Copyright Klimakteriehäxan
Inlägg
Mycket planering för att få tid med barnbarnen. Dagens föräldrar har alltid så mycket att göra.
SvaraRaderaSå är det. Man anpassar sig efter bästa förmåga, ständigt orolig för att verka tjatig ...
RaderaVi vill uppgradera samma sak, jag började i slutet på förra året och jag håller på fortfarande. Förmodligen för att jag kan göra övningarna där jag är, jag behöver inte gå till något gym utan kan göra allt hemma. Jag la några länkar på mitt inlägg idag till videosnuttar med övningar.
SvaraRaderaSka absolut kolla in dina övningar! Tack!
RaderaKondition är färskvara, tuff årstid att vara på topp.
SvaraRaderaJa, och det går otroligt mycket fortare att bli av med den än det går att skaffa den.
RaderaJag hänger på dig med svar till nummer tre, energin är låg och lusten lika så. Men jag har en hund som jag måste ut med, så jag ser till att göra det jag kan. Men jag skulle så gärna vilja känna att en promenad är fridfull och något jag VILL göra. Konditionen ska vi inte ens prata om! Huu! Håller tummarna för att du lyckas med 5:an!
SvaraRaderaAtt tvingas gå ut med hunden är absolut nyttigt om än inte jätteroligt när vädret är grinigt. Men det finns många plus med vovve, ändå har jag ingen ... Får försöka ändå. Man kan ha "viktväktarhund", den måste också ut och gå fast den s a s inte finns ... lite som en fantasikompis ...
RaderaFördelen med att något är uselt är att man snabbt ser en förbättring =) så sätt igång! Hur går det med balansträningen? Om du nu har satt igång- har.du då märkt någon skillnad? Hoppas verkligen att du kan få mer tid tillsammans med de små, för det är verkligen guldvärt att ha närvarande mor och farföräldrar. Ha en skön kväll!
SvaraRaderaJag tycker att jag blivit lite bättre på att stå på ett ben men jag har mycket att jobba på och fyra ggr om dagen lyckas jag inte ...
RaderaSista svaret tror jag nog att du inte kommer att ha svårt för att fullfölja. Du lyckades ju ifjol och några år innan, så du vet ju hur det går till;-)
SvaraRaderaDet är nog inte så lätt för heltidsarbetande småbarnsföräldrar att få dagens pussel att gå ihop. Skulle de bo i Stockholm kunde ju du och din man vara barnvakter en gång i veckan eller så, men din son med familj verkar inte bor i huvudstaden...
Jan-Erik har ju lagt upp två länkar med övningar som åtminstone stärker balansen. Bara att knycka - övningarna alltså. Men du kan ju knappast ha så dålig kondis, du spelar ju pingis...
Tack för pepp, hoppas!
RaderaMina barnbarn bor inte särskilt långt bort men de finns ju inte i kvarteret precis, så det ska till transporter och allt ska klaffa - idag lördag kommer de i alla fall, hurra!
jag har några försiktiga föresatser som jag ska jobba lite på under året. hoppas jag. min kondition är inte mycket att skryta med. och inte är det särskilt kul att motionera heller, men jag tänker ändå anstränga mig lite. ska kolla Jan - Eriks länkar till exempel. de är säkert jättebra👀
SvaraRaderaVi får s a s ta oss i kragen, gemensamt!!! Det kan ju bara bli bättre eller hur?!
RaderaJag har äntligen kommit igång med stavgången igen, dessutom en extra livförsäkring i halkan. Jag har sparat en massa nyttiga kroppsövningar på Insta, enkel tai-chi o liknande men har inte en enda gång ännu kommit till skott med att följa råden!
SvaraRaderaVet inte hurdan kondis jag har, tycker det är ok då jag orkar gå till affärer, bära in ved, hjälpa mamma... men ett kondistest skulle nog säga att jag är halvdöd?
SvaraRaderaBarnbarn - jag har inga och kan inga få då jag inte har barn själv. Men jag lever med och förstår er som har och att ge dem all tid och kärlek är viktigt.